一般来说，孕20～24周是系统B超的最佳时间，但具体时间因人而异，需要根据孕妇的情况来决定。
系统B超是一种非常重要的产前检查，可以对胎儿的各个器官进行详细的检查，包括头部、面部、脊柱、心脏、腹部、四肢等，以排除胎儿畸形。以下是一些需要进行系统B超的情况：
1.孕妇年龄较大，或者有家族遗传病史。
2.孕期出现阴道流血、腹痛等异常情况。
3.唐筛或无创DNA检测结果异常。
4.胎儿发育异常或有可疑畸形。
在进行系统B超时，孕妇需要注意以下几点：
1.提前预约：系统B超需要提前预约，一般在孕16～20周进行预约。
2.穿着舒适：穿着舒适的衣服和鞋子，以便检查时能够轻松地暴露腹部。
3.无需憋尿：系统B超不需要憋尿，孕妇可以在检查前适当进食和饮水。
4.保持心态：检查时可能会感到紧张和不安，孕妇可以通过深呼吸等方式来放松自己。
总之，系统B超是一项非常重要的产前检查，可以帮助孕妇和医生及时发现胎儿的异常情况，保障胎儿的健康。如果孕妇有任何疑问或担忧，可以随时与医生进行沟通。