米汤的热量并不高。每100克米汤中大约含有37大卡的热量。
米汤是一种以大米为主要原料熬制而成的饮品，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。相比于其他高热量的饮品，如可乐、果汁等，米汤的热量要低很多。
此外，米汤还具有一定的营养价值。它富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。同时，米汤中还含有一定的维生素和矿物质，如维生素B1、B2、磷、铁等，可以为身体提供一定的营养支持。
需要注意的是，虽然米汤的热量不高，但如果在熬制过程中加入了大量的糖或其他高热量的配料，那么米汤的热量就会相应增加。因此，在饮用米汤时，最好选择不加糖或其他配料的原味米汤，以避免摄入过多的热量。
总之，米汤是一种低热量、高营养价值的饮品，适合在减肥期间或需要控制热量摄入的人群饮用。但需要注意饮用方式，以保证其营养价值和健康功效。