哺乳期乳头有白点刺痛，可能是乳头破损、乳头炎、乳腺炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳头破损：乳头受到摩擦、咬伤等外力作用，可能会出现破损，引起乳头白点和刺痛。可以使用温水清洗乳头，保持局部清洁，避免感染。在哺乳时，应让婴儿正确吸吮乳头和大部分乳晕，避免牵拉乳头。
2.乳头炎：乳头炎是乳头皮肤和皮下组织的炎症，可能与细菌感染、乳头损伤等有关。除了乳头白点和刺痛外，还可能伴有乳头红肿、发热等症状。可以使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹乳头，缓解症状。在哺乳前后，应清洗乳头，保持乳头清洁。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，常见于哺乳期女性。除了乳头白点和刺痛外，还可能伴有乳房红肿、疼痛、发热等症状。可以使用青霉素、头孢呋辛酯等药物治疗，同时配合局部热敷、按摩等方式缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。
患者在治疗期间需要注意保持乳头清洁，避免感染。可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、炸鸡、油条等。