小肚子疼恶心可能由以下原因引起：
1.饮食问题：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子疼和恶心。
2.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，如着凉、吹空调等，会引起胃肠道痉挛，导致肚子疼和恶心。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，可引起肚子疼和恶心。此外，肠梗阻、肠痉挛等也会导致腹痛和恶心。
4.妇科疾病：女性患者还需考虑是否存在妇科疾病，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等，这些疾病可能导致小肚子疼痛和恶心。
5.其他：如阑尾炎、胆囊炎、腹膜炎等腹部其他器官的疾病，也可能引起类似症状。
针对小肚子疼恶心的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.休息：适当休息，缓解身体疲劳。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可缓解疼痛。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有小肚子疼恶心的症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，不同人群可能存在一些特殊情况，如孕妇、老年人等，在处理此类问题时需要更加谨慎。