顺产后揉肚子有助于子宫恢复，正确的揉肚子方法如下：首先，顺产后6小时左右就可以开始揉肚子了。
揉肚子的时间选择
产后早期阶段： 顺产后6 - 12小时，产妇生命体征平稳后，就可以开始轻柔地揉肚子。不过要注意，刚生产完身体比较虚弱，一开始力度一定要轻。产后中期阶段： 产后1 - 2天，这时候可以适当增加一些揉肚子的时间，比如每天可以分2 - 3次揉，每次5 - 10分钟。
正确的揉肚子手法
顺时针揉动： 产妇可以平躺，放松腹部。然后用右手的四指并拢，以肚脐为中心，按照顺时针的方向轻轻揉动。这样的方向符合肠道蠕动的自然方向，有助于促进子宫收缩和恶露排出。力度适中： 揉肚子的时候力度要适中，不能太轻没有效果，也不能太重引起疼痛。一般感觉到腹部有轻微的温热感和舒适感就可以，千万不要用力按压子宫部位。
揉肚子的注意事项
个人身体状况： 如果产妇在顺产后有严重的腹痛、发热等异常情况，就不适合揉肚子了，需要及时咨询医生。另外，如果有剖宫产史的产妇，要在医生评估后再决定是否可以揉肚子，因为剖宫产的伤口恢复需要一定时间，不当的揉肚子可能会影响伤口愈合。配合其他恢复方式： 揉肚子不能完全替代其他产后恢复方法，比如产后要注意休息，保证充足的睡眠，同时可以适当进行一些简单的产后体操，促进身体恢复。而且产后饮食也很重要，要多吃富含营养且易消化的食物，帮助身体更好地恢复。