低于36度不是低烧，低烧是指体温在37.3~38℃之间。正常人体温一般波动在36~37℃之间，清晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃。
体温低于36度的常见原因
环境因素影响： 在寒冷环境中待的时间过长，比如在冬季低温且衣着单薄的情况下，身体散热会增加，容易出现体温低于36度的情况。另外，如果处于空气不流通且温度较低的室内，也可能导致体温偏低。测量误差情况： 体温计使用方法不当也可能造成测量结果低于36度。例如测量的时候体温计没有夹紧，导致热量散失，或者体温计本身出现故障等，都可能让测得的体温低于实际体温。
体温低于36度的应对措施
调整环境温度： 如果是环境寒冷导致体温低，要及时脱离寒冷环境，转移到温暖的室内，适当增添衣物，让身体逐渐回暖。比如可以打开空调提升室内温度，或者多穿几件厚衣服等。重新测量体温： 要是怀疑是测量误差引起的，要重新正确测量体温。正确的测量方法是将体温计夹紧在腋窝等部位，等待足够的时间后再读取数值。如果多次测量后体温还是低于36度，且身体没有其他不适，可能需要进一步观察；但如果伴有头晕、乏力等不适症状，就需要及时就医检查。
特殊人群需注意的情况
老年人： 老年人的体温调节功能相对较弱，更易出现体温低于36度的情况。所以老年人要特别注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，在寒冷天气尽量减少外出。儿童： 儿童的体温调节中枢还不完善，也可能因环境等因素出现体温低于36度的情况。家长要注意给儿童营造适宜的温度环境，给儿童穿合适厚度的衣物，并且要正确给儿童测量体温，一旦发现体温异常且儿童有不适表现，要尽快就医。