不是。低烧是指体温超过正常范围，但在37.3℃至38℃之间的发热情况。一般来说，成年人的正常体温范围是36℃至37℃，但体温可能会受到多种因素的影响，如时间、环境、测量部位、个人差异等，出现短暂的波动。如果你的体温低于36℃，但身体没有其他不适症状，可能是正常的。以下是一些可能导致体温低于36℃的原因：
1.测量方法不正确：测量体温时，如果没有正确地将体温计夹在腋下或使用其他不正确的方法，可能会导致测量结果偏低。
2.环境因素：在寒冷的环境中，身体会通过减少热量散失来保持体温，可能导致体温略微降低。
3.个人差异：每个人的基础体温可能存在差异，有些人的正常体温可能低于36℃。
4.药物影响：某些药物，如退烧药、镇静药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温偏低。
5.身体状态：在身体疲劳、睡眠不足、饥饿、情绪紧张等情况下，体温可能会略微降低。
如果你的体温长期低于36℃，或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头痛、咳嗽等，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定是否存在健康问题。同时，在测量体温时，应注意以下几点：
1.选择正确的测量方法：常用的测量体温的方法包括腋下测量、口腔测量和肛门测量。腋下测量是最常用的方法，测量前应将腋窝擦干，将体温计夹在腋下，保持5至10分钟。口腔测量时，应将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量3至5分钟。肛门测量时，应将体温计涂上润滑剂，插入肛门，测量3至5分钟。
2.测量时间：一般建议在早晨起床后、安静状态下、进食前或运动后30分钟测量体温，此时体温较为稳定。
3.多次测量：为了获得准确的体温，建议在不同时间测量多次，并取平均值。
4.关注其他症状：如果体温低于36℃的同时伴有其他不适症状，应及时就医，并告知医生体温情况和其他症状，以便进行综合诊断和治疗。
总之，体温低于36℃不一定是低烧，需要结合具体情况进行判断。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。