大便出血肛门有点痛可能是肛裂、痔疮、肛管或直肠肿瘤等原因引起的，可以通过调整饮食、局部外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.肛裂：是肛管皮肤全层纵行裂开所形成的小溃疡，常发生在肛管后正中部位。典型表现为肛门疼痛、便血和便秘。患者应调整饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。同时，可在便后用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，促进局部血液循环，缓解疼痛。如果肛裂经久不愈，或反复发作，可考虑手术治疗。
2.痔疮：是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位。内痔和混合痔可出现便血，通常为鲜红色，表现为便后滴血或喷射状出血。外痔发生血栓或炎症时，会出现肛门疼痛。患者应改善生活习惯，保持大便通畅，避免久坐久站。同时，可局部外用痔疮膏、痔疮栓等药物，缓解症状。如果症状严重，或保守治疗无效，可考虑手术治疗。
3.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良性或恶性肿瘤，也可导致大便出血和肛门疼痛。此外，还可能伴有大便习惯改变、消瘦、贫血等症状。对于中老年人，尤其是有肛肠疾病家族史者，应高度警惕肛管或直肠肿瘤的可能。一旦出现上述症状，应及时就医，进行直肠指诊、结肠镜等检查，以明确诊断。如果确诊为肛管或直肠肿瘤，应根据肿瘤的部位、大小、分期等情况，选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
患者在治疗期间需要注意保持肛门局部清洁，可适当食用香蕉、火龙果等润肠通便的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。