宝宝头撞到起包后，家长可以采取以下措施：
1.检查宝宝的状况：首先，检查宝宝的意识是否清醒，是否有呕吐、抽搐等异常表现。如果宝宝出现意识不清、呕吐、抽搐等症状，应立即就医。
2.冷敷：在宝宝撞到的头部包块上用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻包块的肿胀和疼痛。
3.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的情况，包括精神状态、饮食、睡眠等。如果宝宝出现异常，应及时就医。
4.避免按压和揉搓：不要按压或揉搓宝宝的头部包块，以免加重损伤。
5.就医：如果宝宝的头部包块较大、宝宝出现异常表现或家长不放心，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行检查和治疗。
需要注意的是，如果宝宝撞到头部后出现以下情况，应立即就医：
1.意识不清；
2.频繁呕吐；
3.抽搐；
4.头痛加剧；
5.耳朵、鼻子或嘴巴出血；
6.失去平衡或协调能力；
7.出现任何异常的行为或反应。
此外，家长平时要注意宝宝的安全，避免宝宝撞到头部。如果宝宝已经学会走路，要注意周围的环境，避免宝宝摔倒。同时，要教育宝宝不要用头撞东西。