37.5度怎么退烧

37.5度属于低烧，可采取以下方法退烧：

1.物理降温：用湿毛巾擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以用退热贴贴在额头。

2.多喝温水：可以促进新陈代谢，帮助身体散热。

3.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。

4.饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

5.观察病情：如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。

需要注意的是，如果是孕妇或儿童，应在医生的指导下进行退烧。同时，如果体温超过38.5度，应及时就医，以免延误病情。