中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，导致人体体温调节功能障碍，从而引起水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
1.先兆中暑：
症状：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
处理方法：立即转移至阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2.轻症中暑：
症状：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。
处理方法：除了采取先兆中暑的处理方法外，还可以用冷毛巾敷头部、颈部、腋窝或腹股沟等部位，或用冰袋、冷袋等进行物理降温。如果症状持续不缓解，应及时就医。
3.重症中暑：
症状：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛；热衰竭主要表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降等；热射病是最严重的中暑类型，主要表现为高热、无汗、昏迷。
处理方法：重症中暑可能会危及生命，应立即采取以下措施：
迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处。
物理降温，用冷水或冰水擦拭全身，或用冰袋、冷袋等进行冷敷。
补充水和盐分，口服或静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等。
及时就医，进行相应的治疗，如降温、补液、纠正电解质紊乱等。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人等特殊人群，中暑的症状可能不典型，更容易发生严重的并发症，因此需要特别关注。在高温天气下，应注意采取预防措施，如避免长时间暴露在高温环境中、注意补充水分和盐分、穿着透气轻薄的衣物等。如果出现中暑症状，应及时采取措施，严重者应立即就医。