来大姨妈下面痒可通过保持局部清洁、更换合适卫生巾等初步缓解，若持续不缓解需进一步明确原因并处理。
一、卫生巾过敏致痒
大姨妈期间使用的卫生巾材质不合适可能引发过敏致痒。此时应立即更换其他品牌或类型的卫生巾，选择棉质、透气性好的产品，减少局部刺激。
二、局部卫生不佳致痒
经期局部卫生清洁不到位，经血、分泌物等易滋生细菌导致瘙痒。要注意勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，但要避免过度清洗破坏阴道酸碱平衡，清洗时从前向后冲洗。
三、阴道炎引发痒
本身有阴道炎基础，经期抵抗力可能下降致阴道炎加重出现瘙痒。这种情况需在经期结束后及时就医，进行白带常规等检查明确阴道炎类型，遵医嘱针对性治疗。如为细菌性阴道炎可遵医嘱使用相关药物，霉菌性阴道炎则需用抗真菌药物等，但经期用药需谨慎，一般以局部用药为主。
四、特殊人群注意
青春期女性生理结构特殊，更要注意经期卫生；妊娠期女性来大姨妈下面痒需格外谨慎，不能随意用药，应及时就医，在医生指导下处理，因为孕期用药需充分考虑对胎儿的影响；更年期女性激素水平变化，也易出现下面痒情况，同样要注重局部清洁，必要时就医检查。