一、医学评估与监测
孕39周已属于足月妊娠，此时若想了解能否早点生，首先要进行详细的医学评估。需通过产前检查，包括超声检查了解胎儿大小、胎位、胎盘成熟度等情况，超声可测量双顶径、股骨长等指标来判断胎儿发育是否符合孕周，一般双顶径达到8.5cm及以上多提示胎儿发育成熟；通过胎心监护了解胎儿宫内安危情况，正常的胎心监护图形显示胎儿心率在110-160次/分钟，且有良好的胎动后胎心加速等反应。医生会根据这些检查结果综合评估孕妇和胎儿的状况，判断是否具备可以促使分娩进展的条件。
二、适当运动
散步：孕妇可以进行适量的散步运动，每天坚持散步一定时间，如30分钟左右。散步可以促进血液循环，增强骨盆肌肉的韧性，有助于胎儿下降入盆，从而可能促进分娩进程。但要注意散步的速度和强度，以孕妇感觉舒适为宜，避免过度劳累。对于有妊娠合并症（如妊娠期高血压等）的孕妇，散步时需密切关注自身血压等情况，若出现不适要及时停止。
爬楼梯：在条件允许且孕妇身体状况良好的情况下，适当爬楼梯也有助于分娩。爬楼梯可以锻炼腿部和腰部的肌肉力量，帮助胎儿下降。不过爬楼梯时要注意安全，一步一步小心攀爬，避免摔倒等意外情况发生。有前置胎盘、胎膜早破等情况的孕妇不宜进行爬楼梯运动。
三、乳头刺激
刺激方法：可以通过适度刺激乳头来引发宫缩，从而可能促使分娩发动。一般是用双手拇指和食指轻轻捏住乳头，进行环形按摩，每次按摩15分钟左右，每天可以进行2-3次。但这种方法需要在医生的指导下谨慎进行，因为过度刺激乳头可能会引起过强的宫缩，对胎儿不利。如果在刺激乳头过程中出现宫缩过频、过强或者胎儿胎心异常等情况，需立即停止。
四、就医与医疗干预的可能性
若有医学指征的干预：如果孕妇存在一些医学指征，如妊娠期高血压病情控制不佳等情况，医生可能会根据具体情况考虑适时终止妊娠。比如当孕妇血压持续升高，通过一般治疗无法有效控制，继续妊娠可能会对母儿造成更大风险时，医生会综合评估后选择合适的分娩方式，如引产等。但引产等医疗干预措施需要严格掌握适应证和禁忌证，会在充分评估孕妇和胎儿情况后谨慎实施。
特殊人群注意事项：对于有妊娠期糖尿病的孕妇，孕39周想早点生时，要更加密切监测血糖情况，因为高血糖可能会影响分娩过程和胎儿状况。在进行运动等促进分娩的措施时，要注意避免低血糖的发生，运动前后要适当监测血糖。对于高龄孕妇，孕39周时身体各方面机能相对较弱，在考虑促使分娩的措施时要更加谨慎，需要更全面评估母儿情况后再选择合适的方式，确保母儿安全。