后脑勺长了一个硬包，可能是以下原因引起：
1.头皮感染：头皮感染可导致局部出现红肿、疼痛的硬包，常见的有疖肿、痈等。
疖肿：是单个毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，多由金黄色葡萄球菌感染引起。好发于头面部、颈部和臀部等。初起为毛囊性炎症丘疹，后逐渐增大，形成圆锥形隆起。硬包中心有毛发贯穿，周围组织红肿、发硬，伴有明显的疼痛和压痛。顶部可有黄白色脓头，破溃后可排出脓液和脓血。
痈：是多个相邻毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，也由金黄色葡萄球菌感染引起。好发于背部和臀部。初起为弥漫性浸润的紫红色斑块，表面紧张发亮，界限不清，触痛明显。随后硬包逐渐隆起，形成多个脓头，可伴有高热、寒战等全身症状。
2.头皮外伤：后脑勺受到外伤后，可导致局部头皮血肿，形成硬包。头皮血肿一般较小，可在数天至数周内自行吸收。如果血肿较大或存在感染，可能需要抽吸或切开引流。
3.头皮肿瘤：头皮肿瘤也可表现为后脑勺的硬包，常见的有皮脂腺痣、脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等。这些肿瘤通常生长缓慢，表面光滑，质地较硬，无明显压痛。但如果肿瘤生长较快、出现疼痛、破溃等症状，应及时就医。
4.颅骨疾病：颅骨本身的疾病也可导致后脑勺长硬包，如颅骨骨瘤、颅骨骨髓炎等。这些疾病通常需要通过影像学检查（如X线、CT等）来诊断。
5.其他：一些全身性疾病也可能导致后脑勺长硬包，如淋巴瘤、白血病等。
总之，后脑勺长硬包的原因较多，如果硬包持续不消失、逐渐增大、出现疼痛或其他不适症状，应及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。