燕麦片吃了一般不会上火。燕麦片是一种常见的食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
从中医角度来看，燕麦片性平，味甘，归脾、胃、肝经，具有益肝和胃、润肠通便等功效。因此，一般人群适量食用燕麦片不会上火。
需要注意的是，燕麦片虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为燕麦片中的膳食纤维含量较高，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。此外，对于燕麦过敏的人群，食用燕麦片后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
总之，燕麦片是一种健康的食物，适量食用一般不会上火。但对于特殊人群，如过敏体质者、消化不良者等，应谨慎食用或避免食用燕麦片。如果食用燕麦片后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。