乳头破了可通过以下方法快速愈合：
1.保持乳头清洁：使用温水清洗乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免刺激：穿着宽松的内衣，避免摩擦乳头。
3.正确哺乳：如果正在哺乳期，应注意正确的哺乳姿势，避免婴儿咬伤乳头。
4.涂抹乳头霜：可以使用专门的乳头霜或含有天然成分的护肤品，如羊脂膏，帮助乳头愈合。
5.就医治疗：如果乳头破了严重或伴有感染症状，如红肿、疼痛、发热等，应及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
此外，在乳头恢复期间，应注意观察乳头的变化，如果症状加重或持续不愈，应及时复诊。同时，保持良好的心态，有助于乳头的愈合。