乳腺囊性增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
乳腺囊性增生病是一种良性疾病，发生恶变的可能性较小，患者应解除思想顾虑，保持心情舒畅，积极乐观的生活态度。
患者应避免长期使用含有雌激素的面霜和药物，避免体内雌激素水平相对或绝对升高。
2.药物治疗：
可使用中药逍遥散或小金丸等疏肝理气、软坚散结的中药或中成药进行治疗。
如果疼痛症状明显，影响正常工作和生活，可以在医生的指导下使用三苯氧胺等药物缓解症状。
3.手术治疗：
一般不需要手术治疗。
如果患者出现局部肿块持续存在、质地变硬、与周围组织粘连等恶变倾向时，应及时进行手术治疗。
4.其他治疗：
维生素A、B6、E等具有调节性腺作用，可以作为乳腺囊性增生病的辅助治疗。
红外线、紫外线、按摩等物理治疗方法，也可以在一定程度上缓解乳腺囊性增生病的症状。
需要注意的是，乳腺囊性增生病的治疗应根据患者的具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查，以便及时发现和处理病情的变化。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。