五十几岁晚上睡不着可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.生理因素：随着年龄的增长，人体的生物钟可能会发生变化，导致睡眠时间缩短或质量下降。此外，身体的各项机能也可能会有所下降，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等，也会影响睡眠质量。
2.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会导致晚上睡不着。例如，工作压力大、家庭关系紧张、经济压力等都可能会影响睡眠。
3.环境因素：环境因素也可能会影响睡眠，如噪音、光线、温度等不适宜的环境条件，或者床铺不舒适等。
4.生活方式因素：不良的生活方式也可能会导致晚上睡不着，如作息不规律、睡前使用电子设备、过度饮食或饮酒等。
5.健康问题：一些健康问题也可能会导致晚上睡不着，如疼痛、咳嗽、呼吸困难、心脏病、糖尿病等。
针对以上原因，可以通过以下方式进行改善：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、黑暗、凉爽和舒适的睡眠环境。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或吸烟。
4.睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
5.尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
6.如果存在健康问题，应及时就医治疗。
需要注意的是，如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，可适当食用一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶、燕麦等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。