哺乳期能吃莲雾。哺乳期女性的饮食需要多样化，以保证营养均衡，而莲雾是一种营养丰富的水果，哺乳期女性可以适量食用。
莲雾中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，哺乳期女性食用后可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力。此外，莲雾还具有清热利尿、润肺止咳的功效，哺乳期女性食用后还可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
需要注意的是，莲雾性偏凉，哺乳期女性应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，莲雾中含有较多的糖分，哺乳期女性食用后应注意口腔清洁，以免引起龋齿。
总之，哺乳期女性可以适量食用莲雾，但应注意食用量和食用方法，以免对身体健康和宝宝的健康造成不良影响。