乳头上起了个透明水泡，可能是以下原因引起的：
1.摩擦：乳头受到过度摩擦，如穿着不合适的内衣、过度运动等，可能导致乳头皮肤受损，形成水泡。
2.感染：乳头感染细菌、病毒或真菌等病原体，可引起炎症反应，出现水泡。
3.过敏：乳头接触到某些过敏原，如化妆品、洗涤剂等，可能引发过敏反应，导致水泡。
4.其他：哺乳期妇女可能因为婴儿吸吮不当导致乳头损伤，形成水泡。
针对不同的病因，可以采取以下治疗方法：
1.保持乳头清洁：使用温水清洗乳头，避免感染。
2.避免刺激：穿着宽松、舒适的内衣，避免摩擦乳头。
3.治疗感染：如果是感染引起的水泡，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
4.抗过敏治疗：如果是过敏引起的水泡，需要使用抗过敏药物进行治疗。
5.处理乳头损伤：哺乳期妇女需要纠正婴儿的吸吮方式，避免乳头损伤。
在治疗期间，患者需要注意以下事项：
1.避免自行挑破水泡，以免感染扩散。
2.注意个人卫生，保持乳头清洁。
3.避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果水泡持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。