月经期间可以吃的水果有很多，比较常见的有以下4种：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
2.苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
3.樱桃：樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含胡萝卜素，在体内可以转成维生素A，从而能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。
4.大枣：大枣中含有大量的维生素，具有补血功效，营养丰富，是深受老百姓喜爱的果品。
月经期间的饮食需要特别注意，除了可以吃以上水果外，还需要注意以下几点：
1.避免寒凉食物：中医认为，女性体质属阴，不宜贪食寒凉生冷食物，否则容易造成经血运行不畅，导致痛经、月经不调等问题。
2.避免辛辣食物：月经期间应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止。
3.注意饮食均衡：月经期间应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等。
总之，女性在月经期间的饮食需要特别注意，应避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，同时注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，这样才能更好地维护身体健康。