湿气太重可能是由于环境潮湿、饮食不节、缺乏运动等原因引起的。以下是一些可以改善湿气太重症状的药物：
1.参苓白术散：由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗等中药材组成，具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于治疗脾虚湿盛所致的食欲不振、大便溏泻、肢倦乏力等症状。
2.附子理中丸：由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药材组成，具有温中健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
3.健脾丸：由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等中药材组成，具有健脾开胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症状。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，还应注意调整饮食，避免食用过多的生冷、油腻食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等。此外，适当的运动也有助于促进湿气的排出。