怕冷可能由以下原因引起：
1.缺铁：研究表明，缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
2.血压低：血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
3.甲状腺素分泌不足：甲状腺素属于内分泌激素，能调节身体的产热和散热过程。甲状腺素分泌不足时，产热就会减少，所以身体会畏寒。
4.身体虚弱：身体虚弱的人也会出现怕冷的情况，这类人群可能还伴有身体易疲劳、出虚汗、面色苍白等症状。
5.衣物过少或环境温度过低：如果衣物过少或所处环境温度过低，人体热量流失过多，也会感到寒冷。
6.疾病：某些疾病也可能导致怕冷，如贫血、低血糖、甲减、雷诺病等。
如果经常出现怕冷的情况，可以到医院就诊，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因。日常生活中，可以通过以下方式来缓解怕冷的症状：
1.注意保暖，尤其是在寒冷的季节和环境中。
2.适当增加衣物，选择保暖性能好的衣物。
3.多吃温热的食物，如羊肉、牛肉、姜等。
4.加强锻炼，提高身体的免疫力和抗寒能力。
5.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。