维生素E胶囊并没有明确证据能增长睫毛。目前没有科学研究证实维生素E胶囊可以直接让睫毛增长。
维生素E的基本作用
抗氧化功能：维生素E是一种抗氧化剂，能够帮助保护细胞免受自由基的损伤。它在人体的许多生理过程中都发挥着重要作用，比如参与体内的一些代谢反应等，但这和增长睫毛并没有直接关联。对皮肤的一般性影响：适量补充维生素E可能对皮肤的健康有一定益处，比如可以在一定程度上改善皮肤的弹性等，但这种对皮肤的作用和睫毛增长没有直接联系。
睫毛生长的影响因素
遗传因素：睫毛的长度、浓密度等很大程度上受遗传因素影响。如果家族中普遍睫毛较短，那么自身睫毛短可能是遗传导致，并非靠维生素E就能改变。营养状况：均衡的营养对睫毛健康有影响，比如缺乏某些维生素（如维生素B族等）、矿物质等可能会间接影响睫毛状态，但这和维生素E胶囊直接增长睫毛是不同的概念。如果想要保证睫毛健康，需要保证整体营养均衡，而不是寄希望于维生素E胶囊单独增长睫毛。
错误使用维生素E的风险
可能引起眼部不适：如果将维生素E胶囊直接涂抹在眼部周围，操作不当可能会导致眼部刺激，引起眼睛发红、瘙痒等不适症状。因为眼部皮肤比较娇嫩，随意使用可能会破坏眼部的正常生理环境。无法替代正规美睫方法：如果想要让睫毛看起来更美观，有很多正规的美睫方法，比如使用专业的睫毛增长液（但也需在正规产品且正确使用的前提下）等，而不能单纯依赖维生素E胶囊，因为目前没有科学依据支撑其能有效增长睫毛。