甲亢眼突日常恢复的技巧或方法如下：
1.眼部护理：
注意眼睛休息，避免长时间用眼，尤其是在强光下。
佩戴适当的眼镜或眼罩，以减少光线刺激。
保持眼部清洁，避免感染。
2.饮食调整：
增加摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、番茄、橙子等。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及含碘过高的食物，如海带、紫菜等。
3.情绪管理：
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过适当的运动、休闲活动等方式来缓解压力。
4.定期复查：
按照医生的建议定期进行眼部检查和甲状腺功能检查。
及时调整治疗方案，以控制甲亢病情。
5.避免诱因：
戒烟限酒。
避免过度劳累。
注意保暖，预防感冒。