骨折拆钢板后需要休息的时间因人而异，主要取决于以下几个因素：
1.骨折部位和愈合情况：不同部位的骨折愈合时间不同，一般来说，上肢骨折需要6-12周，下肢骨折需要12-26周。如果骨折愈合不良或存在其他问题，休息时间可能会更长。
2.个人身体状况：年龄、健康状况、是否有其他疾病等因素也会影响恢复时间。年轻人通常恢复较快，而老年人或有基础疾病的人可能需要更长时间。
3.手术情况：手术中使用的内固定材料和技术也会对恢复时间产生影响。简单的手术和使用较少内固定材料的情况下，恢复可能较快。
4.康复治疗：术后进行适当的康复治疗可以帮助恢复功能和加速康复。包括物理治疗、运动训练等，康复治疗的质量和时间也会影响恢复速度。
一般来说，大多数骨折拆钢板后需要休息2-6周，但具体时间应根据个人情况在医生的指导下确定。在休息期间，需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：休息期间应避免进行剧烈的体力活动，以免影响骨折愈合。可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。
2.注意保护伤口：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的建议进行伤口护理和换药。
3.进行康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复功能。
4.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，进行X光检查等，以确保骨折愈合良好。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在休息期间出现疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。此外，如果从事的工作需要较高的体力或上肢活动强度，可能需要更长时间的恢复。在决定恢复工作时间时，最好咨询医生的意见。