正常成年人在平静状态下，呼吸频率为12-20次/分钟。但呼吸频率会受到年龄、性别、身体状况等因素的影响。例如，儿童的呼吸频率相对较快，而老年人的呼吸频率则相对较慢。此外，在运动、情绪激动、发热等情况下，呼吸频率也会增加。
如果呼吸频率异常过快或过慢，可能提示存在健康问题。例如，呼吸频率过快可能是肺炎、心力衰竭等疾病的症状；呼吸频率过慢则可能是颅内压增高等问题的表现。
因此，如果您发现自己或他人的呼吸频率异常，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持心情愉悦、避免吸烟等，有助于维持呼吸系统的健康。