一般来说，运动完想大便不是排毒。运动时，身体的血液循环会加快，肠胃蠕动也会增加，这可能会刺激肠道，引起便意。此外，运动时身体会出汗，导致水分流失，也可能会使大便变得干燥，引起排便的欲望。
如果运动后经常出现想大便的情况，可能是以下原因导致的：
1.饮食习惯：如果在运动前或运动中吃了过多的高纤维食物或难以消化的食物，可能会导致肠胃不适，引起便意。
2.肠道问题：如果本身存在肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征等，运动可能会刺激肠道，导致症状加重，出现便意。
3.心理因素：运动时的紧张、焦虑等情绪可能会影响肠道蠕动，导致便意增加。
如果运动后想大便的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在肠道问题。
需要注意的是，排毒是一个民间说法，目前并没有科学证据表明运动可以排毒。人体的排毒系统主要包括肝脏、肾脏、肠道等器官，它们通过代谢、排泄等方式将体内的废物和毒素排出体外。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体的正常代谢和健康。