一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天的女性，那么她的排卵日大概在月经周期的第14天。
月经周期规律者的排卵时间
周期计算：对于月经周期比较规律的女性，比如周期为28 - 30天，那么排卵日大致在下次月经前14天左右。以28天周期为例，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概在29号，往前推14天，排卵日就是15号左右。前后波动：不过，排卵时间可能会有2 - 3天的波动，这是因为受到一些因素影响，像环境变化、情绪波动等，但总体还是围绕下次月经前14天这个时间范围。
月经周期不规律者的排卵推测
基础体温法：月经周期不规律的女性可以通过监测基础体温来推测排卵时间。每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。一般当基础体温升高时，提示可能已经排卵。宫颈黏液观察法：在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠。随着排卵临近，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，拉丝度好。当出现这种黏液时，说明即将排卵，一般在出现这种黏液后的1 - 2天可能就会排卵。
特殊人群的排卵情况
更年期女性：更年期女性卵巢功能逐渐衰退，排卵会变得不规律，可能会出现月经周期紊乱，排卵时间也难以准确推测，有的可能几个月才排一次卵，有的则可能没有规律的排卵。多囊卵巢综合征患者：这类患者通常存在排卵障碍，月经周期往往延长，排卵时间不固定，可能几个月都不排卵或者稀发排卵，需要通过医生的检查，如B超监测、激素水平测定等来了解排卵情况。