湿气寒气重的症状主要包括以下几个方面：
1.关节疼痛：湿气寒气重会导致关节气血运行不畅，从而引起疼痛。这种疼痛通常在寒冷潮湿的环境中加重，尤其是在秋冬季节。
2.身体沉重：湿气寒气重会使人体的湿气和寒气积聚在体内，导致身体沉重、疲劳感增加。
3.舌苔厚腻：湿气寒气重会影响脾胃功能，导致舌苔厚腻、食欲不振、消化不良等症状。
4.大便异常：湿气寒气重会导致大便溏薄、腹泻等症状。
5.月经不调：女性湿气寒气重可能会导致月经不调、痛经等症状。
6.畏寒怕冷：湿气寒气重会使人体的阳气受损，导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
7.易疲劳：湿气寒气重会使人体的代谢功能下降，从而导致容易疲劳、精神不振等症状。
如果出现以上症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，饮食上应避免食用过多的生冷食物，适当进行体育锻炼，以增强体质。