脑袋不清醒感觉晕晕的可能由多种原因引起。比如睡眠不足时，成年人通常建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，若长期睡眠少于这个时长，就容易出现脑袋不清醒、晕晕的情况。
一、睡眠相关因素
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等都会导致脑袋不清醒、晕晕的。像一些上班族因为工作加班等原因，睡眠时长经常不足，就会频繁出现这种状态。睡眠呼吸暂停：患有睡眠呼吸暂停综合征的人，夜间会出现呼吸暂停现象，导致大脑缺氧，白天就会感觉脑袋不清醒、晕晕的，这种情况在中年肥胖男性中相对更常见。
二、疾病因素
高血压：血压波动时，比如血压升高超过140/90mmHg时，就可能出现脑袋晕晕、不清醒的感觉。特别是本身有高血压病史，没有规律服药控制血压的人，更容易出现这种情况。颈椎病：颈椎病患者如果颈椎病变压迫椎动脉，会影响脑部供血，从而引发脑袋不清醒、晕晕的症状。长期低头工作的人群，如程序员、文案工作者等，患颈椎病的风险较高，也更容易出现此类症状。
三、其他因素
低血糖：血糖低于3.9mmol/L时，就可能出现头晕、脑袋不清醒，还可能伴有出汗、手抖等症状。比如糖尿病患者用药后没有按时进食，就容易发生低血糖。贫血：血红蛋白浓度低于正常范围时，血液携氧能力下降，大脑供氧不足，会让人感觉脑袋晕晕、不清醒。女性月经量过多或营养不良的人群较易发生贫血。