痛经分为原发性痛经和继发性两类，以下是关于突然痛经的原因及解决方法：
1.原发性痛经：
原因：原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
解决方法：
饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
勿使用利尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的电解质及矿物质排出体外，她建议不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
2.继发性痛经：
原因：
子宫内膜异位症：它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗。
子宫肌腺瘤：这是子宫内的平滑肌细胞增生而形成的良性肿瘤，多发生于30至50岁的经产妇，尤其是多发性子宫肌腺瘤。子宫肌腺瘤和子宫内膜异位症一样，有痛经的表现，严重的甚至要切除子宫。
盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
子宫腺肌病：主要表现为痛经、经量增多与子宫增大。痛经程度严重，表现为痉挛性疼痛，甚至影响日常生活和工作。
子宫肌瘤：长在子宫肌层，因肌瘤向子宫腔发展，黏膜层面积增加，收缩异常，可引起月经过多、过频、经期过长、痛经、白带过多或不规则阴道流血等。
解决方法：
及时就医：如果痛经较为严重或突然出现痛经，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具止痛药、避孕药等药物，以缓解痛经症状。
手术治疗：在一些情况下，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，可能需要手术治疗。手术方式包括腹腔镜手术、子宫切除术等。
其他治疗方法：除了药物和手术治疗，还可以尝试其他治疗方法，如物理治疗、中医治疗等。
总之，突然痛经可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦等也有助于缓解痛经症状。