乳腺纤维腺瘤
成因：乳腺纤维腺瘤是由乳腺上皮和纤维组织两种成分混合增生所形成的良性肿瘤，好发于青年女性，与体内雌激素水平失衡有关，雌激素水平相对或绝对升高可刺激乳腺纤维组织和上皮组织增生形成硬块。
特点：通常表现为乳房下侧单个或多个圆形或椭圆形硬块，边界清楚，表面光滑，活动度好，一般无疼痛症状，生长缓慢。
乳腺囊肿
成因：多因乳腺导管阻塞，分泌物潴留形成囊肿。常见于育龄女性，内分泌紊乱可能是诱因之一。
特点：乳房下侧可触及囊性硬块，质地较软，有囊性感，部分患者可能无明显疼痛，囊肿大小可随月经周期有一定变化。
脂肪坏死
成因：多有乳房外伤史，如撞击、挤压等，外伤后乳腺脂肪组织发生坏死、机化形成硬块。各年龄段均可发生，有乳房外伤史人群易患。
特点：乳房下侧硬块边界不清，质地较硬，可能与周围组织有粘连，一般无疼痛或仅有轻度隐痛。
乳腺癌
成因：乳腺癌的发生与多种因素相关，如遗传因素（某些基因突变增加发病风险）、月经初潮早、绝经晚、未生育或晚生育、长期高水平雌激素暴露等。好发于中老年女性，但青年女性也有发病可能。
特点：乳房下侧硬块质地硬，边界不清，活动度差，早期一般无疼痛，随着病情进展可能出现乳房皮肤橘皮样改变、乳头凹陷等表现。
当发现乳房下侧有不痛硬块时，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查以明确诊断。对于青年女性，乳腺纤维腺瘤和乳腺囊肿相对常见；中老年女性则需警惕乳腺癌可能。特殊人群如妊娠期女性发现乳房硬块，由于孕期生理变化，更要密切观察并及时就诊，因为孕期激素变化可能影响乳腺病变的发展。