口腔上颚烫伤溃疡后，可采取以下措施。
1.凉水漱口：用凉水轻轻漱口，可以缓解疼痛，减轻肿胀。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过烫或过硬的食物，以免加重疼痛和刺激。
3.口腔清洁：使用温和的盐水漱口，保持口腔清洁，有助于预防感染。
4.药物治疗：可以使用口腔黏膜保护剂、消炎药、止痛药等缓解症状。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的治疗，如局部上药、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，在口腔上颚烫伤溃疡期间，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时要注意保持口腔卫生，避免感染。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。