手脚冰凉后背冒凉风可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
天气寒冷：当处于寒冷的环境中，身体为了保持核心体温，会减少四肢的血液供应，导致手脚冰凉。此时，后背可能因为暴露在冷空气中而感到冒凉风。
缺乏运动：长期缺乏运动可能导致血液循环不畅，使手脚和后背更容易发凉。
穿着不当：穿着过少或不保暖的衣物，也会使手脚和后背感到寒冷。
2.疾病因素：
末梢循环障碍：如雷诺病、系统性红斑狼疮等，可能导致血管收缩和舒张功能异常，引起手脚冰凉和后背冒凉风。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可影响血管舒缩功能，导致血液循环障碍，出现手脚冰凉、后背冒凉风等症状。
其他：甲状腺功能减退、贫血、低血糖等疾病也可能出现类似症状。
如果手脚冰凉后背冒凉风的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、自身抗体等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来改善症状：
注意保暖：尤其是在寒冷的天气中，注意穿戴足够的衣物，保持手脚和后背的温暖。
适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的情况。
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于提高身体的代谢率和血液循环。
调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力，有助于调节自主神经功能。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对自己的症状有疑虑，最好咨询医生的意见。