荨麻疹痒的解决方法包括：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋等敷在瘙痒的部位，可缓解瘙痒感。
2.涂抹药物：可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物涂抹在瘙痒的部位，起到收敛、止痒的作用。
3.口服药物：可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻瘙痒感。
4.避免刺激：避免搔抓患处，以免加重病情；避免热水烫洗、肥皂水清洗等刺激；避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
5.治疗原发病：如果荨麻疹是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病，如感染、自身免疫性疾病等。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解病情。
7.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，有助于缓解病情。
需要注意的是，如果荨麻疹症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等症状，应及时就医，以免延误病情。