躺着也头晕可能是耳石症、梅尼埃病、低血压、贫血、颈椎病等原因引起的，具体分析如下：
1.耳石症：当头位变化时，耳石会脱落，在内耳内淋巴液中移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：目前病因尚不明确，多认为与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者会反复出现旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.低血压：通常是由于体位的改变、血容量不足、服用某些药物等原因引起的。躺着时血压相对较低，大脑供血不足，可能会出现头晕的症状。
4.贫血：由于各种原因引起的外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和（或）红细胞比容低于参考值下限，患者会出现面色苍白、头晕、乏力、困倦等症状。
5.颈椎病：颈椎间盘退行性改变会导致椎动脉受压，影响脑部血液循环，从而引起头晕症状。仰头或躺着时，椎动脉受压加重，头晕症状可能会更明显。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和长时间低头，可适当食用红枣、桂圆、阿胶等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、炸鸡等。
如果出现躺着也头晕的症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作等。