快速升高血压的方法有以下几种：
1.进行身体锻炼：适当的身体锻炼可以帮助提高血压，但需要注意适度，避免过度劳累。
运动方式：可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
运动时间：每次运动时间应控制在30分钟左右，每周进行3-5次。
2.采取药物治疗：如果血压较低，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、多巴酚丁胺等。
药物使用：使用药物治疗需要遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行服用。
注意事项：使用药物治疗期间需要注意观察身体反应，如出现不适，应及时就医。
3.采取饮食调整：通过饮食调整也可以帮助提高血压，如适量摄入盐分、增加水分摄入、多吃高热量食物等。
饮食原则：应适量增加盐分的摄入，每天摄入量应控制在6-9克左右；同时应增加水分的摄入，保持身体水分平衡；多吃高热量、高脂肪的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。
饮食注意事项：饮食调整需要长期坚持，同时应注意避免食用过多的刺激性食物，如咖啡、浓茶等。
需要注意的是，快速升高血压可能会对身体造成一定的影响，因此在采取以上方法时需要谨慎。如果血压较低是由于疾病引起的，应及时就医，进行针对性治疗。同时，高血压患者应注意定期测量血压，遵医嘱进行治疗，避免血压过高或过低对身体造成损害。