上眼睑长个小白色颗粒，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼睑局部红肿、疼痛，有时会在眼睑上形成一个小白色颗粒。治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如症状严重，可能需要手术切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常是由于睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起。小白色颗粒可能逐渐增大，无明显疼痛。较小的霰粒肿可以通过热敷促进其吸收，较大的霰粒肿可能需要手术切除。
3.其他原因：如皮脂腺囊肿、传染性软疣等也可能导致上眼睑出现小白色颗粒。
治疗方法应根据具体病因确定。以下是一些一般的建议：
1.保持眼部清洁：使用温水轻轻清洁眼睑，避免用手揉搓眼睛。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免长时间用眼。
3.就医诊断：如果小白色颗粒持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并制定相应的治疗方案。
4.遵循医嘱：如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议使用，注意药物的使用方法和剂量。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，有助于眼部健康。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对眼部问题有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。