流行性出血热主要通过以下途径传播：
一、接触传播
可通过破损的皮肤、黏膜接触携带病毒的鼠类排泄物、分泌物而感染。例如，接触被感染鼠类污染的土壤、食物等后，病毒可经皮肤或黏膜伤口侵入人体。对于有皮肤破损的人群，尤其是经常接触野外环境或可能接触鼠类活动区域的人，感染风险相对较高。
二、呼吸道传播
鼠类携带病毒的排泄物污染环境后形成气溶胶，人吸入后可导致感染。在鼠类活动频繁且通风不良的场所，如仓库、地下室等，空气中的气溶胶容易被人吸入从而引发感染。对于长期处于此类环境的人群，需格外注意防护。
三、消化道传播
食用被鼠类排泄物污染的食物和水可感染。比如，食用被携带病毒的鼠类粪便污染的蔬菜、水果等，或者饮用被污染的水源，病毒会经消化道进入人体。有不良饮食习惯，如食用未清洗干净的可能被污染食物的人群，感染几率增加。
四、母婴传播
孕妇感染流行性出血热后，病毒可经胎盘传给胎儿。这种传播方式对胎儿健康影响较大，孕期女性若接触相关危险因素，需密切关注自身及胎儿状况，做好防护以降低母婴传播风险。