低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,相对而言,低血压的危害容易被人们忽视。如果出现低血压,需要采取以下治疗措施。
1.一般治疗
(1)低血压的患者需要适当增加食盐的摄入量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
(2)增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
(3)加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
(4)为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
(5)药物治疗,当日常的饮食无法满足身体的正常需求时,可在医生的指导下服用升压药,如利他林、麻黄素等。
2.病因治疗
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者,可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
3.饮食治疗
(1)晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
(2)如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
(3)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
(4)宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
(5)与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
需要注意的是,低血压患者应尽量避免长时间站立或下蹲,并且在变换体位时动作要缓慢。同时,应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。如果低血压症状较为严重或出现晕厥等症状,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。
