婴儿睡觉不踏实总哼唧可能由多种原因引起。一般来说，常见原因包括生理需求未满足、环境不适以及身体不适等。比如，婴儿可能因为饥饿、尿布潮湿等生理因素，或者睡眠环境温度不适、过于嘈杂等环境因素，又或者存在消化不良、缺钙等身体方面的问题而出现睡觉不踏实哼唧的情况。
生理需求方面
饥饿因素： 婴儿胃容量小，饿得快，如果间隔时间超过3 - 4小时还没喂奶，就可能在睡觉时因为饥饿哼唧。这时候及时喂奶，宝宝通常能安静下来继续入睡。尿布问题： 当尿布湿了，宝宝会感觉不舒服，也会通过哼唧来表达。所以要注意及时更换干爽的尿布，一般建议每隔2 - 3小时检查一次尿布情况。
环境因素影响
温度不适： 室内温度过高或过低都会让婴儿睡觉不踏实。室温保持在22 - 25℃比较适宜，过高比如超过28℃，宝宝会觉得燥热；过低低于20℃，宝宝会感觉寒冷，都会哼唧。光线过亮： 即使在睡觉，婴儿对光线也比较敏感，夜间睡觉环境太亮会干扰宝宝的睡眠周期，导致哼唧。所以要营造黑暗、安静的睡眠环境。
身体不适情况
消化不良： 婴儿消化系统发育不完善，一次喂奶过多或者腹部着凉等，都可能引起消化不良，肚子不舒服就会在睡觉时哼唧。可以在喂奶后轻轻拍嗝，帮助宝宝排出胃内气体，缓解不适。缺钙： 婴儿缺钙时神经兴奋性会增高，也会出现睡觉不踏实、哼唧的情况。母乳中的钙含量相对不足，如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意多摄入含钙丰富的食物，像牛奶、豆制品等；如果是配方奶喂养，要选择钙含量合适的配方奶。