例假有血块可能是以下原因所致：
1.宫寒：宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒的女性在例假期间，可能会出现经血不畅，从而形成血块。
2.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致例假有血块。
3.内分泌失调：内分泌失调会影响女性的月经情况，导致例假有血块。
4.情绪不佳：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假有血块。
5.生活习惯：长期的节食、作息不规律、过度劳累等，也可能导致例假有血块。
如果例假有血块的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保暖、保持心情愉悦、规律作息、避免过度劳累，可适当食用一些温热的食物，如生姜、红糖水等，有助于缓解例假有血块的症状。