这个问题可能与皮肤感觉神经的敏感性增加、胆碱能性荨麻疹、运动后的皮肤刺激等有关。
皮肤感觉神经敏感性增加：在跑步等运动时，身体会发热，血液流动加快，这可能导致皮肤感觉神经末梢受到刺激，从而引起瘙痒感。
胆碱能性荨麻疹：这是一种特殊类型的荨麻疹，与运动有关。当身体在运动后，释放出乙酰胆碱等神经递质，这些递质可刺激肥大细胞释放组胺等炎症介质，进而引起皮肤瘙痒、风团等症状。
运动后的皮肤刺激：跑步时，衣物与皮肤的摩擦、汗水的浸渍等，都可能对皮肤造成刺激，导致瘙痒。
其他因素：某些人可能对运动时的环境因素（如灰尘、花粉等）过敏，也可能出现跑步后浑身痒的情况。
针对这个问题，可以采取以下措施来缓解：
保持皮肤清洁：运动后及时洗澡，清洁皮肤，去除汗水和污垢。
选择合适的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
注意皮肤保湿：运动后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
避免诱因：尽量避免在灰尘较多、温度过高或过低的环境中运动，避免食用可能引起过敏的食物。
药物治疗：如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物等进行治疗。
如果浑身痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。此外，对于某些特殊人群，如患有皮肤病、心血管疾病等的患者，在运动前应咨询医生的意见，以确保安全。