吃芥末的好处与坏处如下：
1.好处：
促进消化：芥末中的芥子油可以促进唾液和胃液的分泌，增强消化功能。
预防食物中毒：芥末具有一定的杀菌作用，可以预防食物中的细菌和病毒引起的食物中毒。
缓解关节疼痛：芥末中的辣味成分可以刺激血液循环，缓解关节疼痛和炎症。
2.坏处：
刺激胃肠道：芥末的辣味成分对胃肠道有一定的刺激作用，可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。
过敏反应：有些人可能对芥末过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
影响药物效果：芥末中的辣味成分可能会影响某些药物的效果，如降压药、降糖药等。
需要注意的是，芥末虽然有一定的好处，但也不能过量食用。尤其是对于胃肠道不适、过敏体质的人来说，应该谨慎食用芥末。同时，在食用芥末时，应该选择正规渠道购买的产品，并注意保存方式，以确保食品安全。