左手大拇指抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理性因素：
过度使用手部：长时间使用左手大拇指进行重复性动作，如频繁使用手机、打字等，可能导致肌肉疲劳和抖动。
情绪紧张或压力：紧张、焦虑、恐惧等情绪状态可能引起手部肌肉紧张和抖动。
缺乏微量元素：某些微量元素的缺乏，如钙、镁等，可能导致肌肉兴奋性增加，引起抖动。
2.神经系统问题：
神经病变：例如腕管综合征、肘管综合征等，压迫手部神经，导致大拇指抖动。
帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，可能导致手部震颤，包括大拇指抖动。
其他神经疾病：脑炎、脑血管意外等也可能影响神经系统功能，引起手部抖动。
3.药物副作用：某些药物的使用可能导致手部抖动，如抗抑郁药、抗震颤麻痹药等。
4.其他健康问题：
甲亢：甲状腺功能亢进时，代谢率增加，可能引起手部震颤。
低血糖：血糖过低时，身体会通过颤抖来产生能量，导致手部抖动。
营养不良：维生素B12缺乏等营养不良问题也可能影响神经系统功能。
如果左手大拇指抖动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如手臂麻木、疼痛、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如神经电生理检查、甲状腺功能检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解抖动：
休息手部：避免过度使用手部，给手部足够的休息时间。
放松技巧：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法减轻紧张和焦虑。
保持良好的姿势：避免手部过度伸展或受压。
饮食调整：确保摄入均衡的营养，包括富含维生素和矿物质的食物。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，左手大拇指抖动可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。此外，个体差异较大，具体原因需要根据个人情况进行综合判断和诊断。