后背不舒服但不是疼，可能由多种疾病引起。以下是一些可能的原因：
1.肌肉骨骼问题：后背的肌肉、韧带、脊柱关节等部位的问题可能导致不适感。例如，肌肉劳损、扭伤、脊柱侧弯、椎间盘突出等。
2.神经系统问题：神经系统疾病也可能引起后背不适，如神经炎、神经根受压等。
3.内脏疾病：一些内部器官的问题也可能反射性地引起后背不适，如心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等。
4.心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题有时也会导致身体的不适感，包括后背不适。
5.其他原因：感染、代谢紊乱、中毒等也可能引起后背不适。
对于长期或严重的后背不适，尤其是伴有其他症状（如疼痛、麻木、无力、呼吸困难等）或体征（如发热、皮疹、肿胀等）时，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、有慢性疾病的人、长期伏案工作者等，后背不适可能与特定的健康问题相关。例如，骨质疏松、颈椎病、肩周炎等在这些人群中较为常见。
在日常生活中，保持正确的姿势、适度的运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等有助于预防后背不适的发生。如果后背不适持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，也要注意心理健康，及时缓解压力，保持良好的心态。
总之，后背不舒服但不是疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人的健康状况、症状特点和其他因素来确定具体原因。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的。