反流性食管炎患者可以适当吃一些温和不刺激、酸性低的水果，像苹果，每天吃1-2个比较合适，能为身体补充营养。
适合吃的水果种类及特点
温和低酸类水果：
香蕉： 属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃酸对食管黏膜的刺激。而且香蕉质地柔软，容易消化，不会加重胃肠道负担。每天可以吃1-2根。西瓜： 含水量高，能稀释胃酸，其酸性较低，对食管刺激小。不过要注意适量食用，一次别吃太多，以免引起腹泻等不适。
富含果胶类水果：
苹果： 含有果胶，能保护胃黏膜。其中的果胶进入肠道后，可和胆汁酸结合，帮助调节胃酸分泌。可以选择在两餐之间吃一个中等大小的苹果。蓝莓： 不仅富含果胶，还含有抗氧化剂等营养成分。每天吃10-20颗蓝莓比较适宜，能在一定程度上辅助改善反流性食管炎的不适症状。
富含维生素类水果：
橙子： 富含维生素C等多种维生素，有助于增强机体抵抗力。但橙子相对来说酸性稍高，建议榨汁后少量饮用，或者在饭后少量食用，一次别吃太多整个橙子。猕猴桃： 维生素含量丰富，不过它的酸性也有一定刺激性，所以反流性食管炎患者可以少量吃，比如每次吃1/3 - 1/2个，且尽量在饭后吃。