一周岁宝宝消化不良拉肚子时，首先要注意调整饮食。可以适当减少喂奶量或辅食量，比如将原来的奶量减少1/3左右，辅食选择清淡易消化的，像小米粥、南瓜泥等。
饮食调整方面
辅食选择： 可以给宝宝做些软烂的小米粥，小米富含维生素B族等营养，容易消化。还能做些蒸苹果泥，苹果中的果胶有收敛止泻的作用。奶量控制： 如果是母乳喂养的宝宝，喂奶次数可以稍微增加，但每次喂奶时间适当缩短；如果是配方奶喂养，可将奶粉适当冲稀一些，比如按照1:1.5的比例冲调，减轻肠胃负担。
观察宝宝情况
精神状态观察： 要密切关注宝宝的精神状态，如果宝宝精神还比较好，能正常玩耍、互动，一般问题不大；但如果宝宝精神萎靡，总是哭闹不安，就要及时就医。大便情况观察： 留意大便的次数、性状等，比如大便每天超过5次，且呈水样便，那需要格外重视。
适当补充水分
补水方式： 可以给宝宝喝些口服补液盐，防止脱水。一般来说，每腹泻一次，需要补充50 - 100毫升的口服补液盐。可以少量多次给宝宝喂服，避免一次喝太多引起呕吐。如果宝宝不愿意喝口服补液盐，也可以适当喂些温开水，但量要少些，防止加重肠胃负担。
腹部保暖措施
腹部覆盖： 给宝宝的小肚子盖上小被子或穿上肚兜，保持腹部温暖。因为腹部着凉也可能会加重消化不良和拉肚子的情况。可以用温水袋热敷宝宝腹部，但要注意水温不能太高，用毛巾包裹后再放在肚子上，每次热敷10 - 15分钟左右。