感冒引起的喉咙痛可以通过一般护理、药物缓解等方式来改善。一般来说，通过适当处理，大多数喉咙痛在1周左右能缓解。
一般护理缓解法
多喝温水： 每天保证饮用1500~2000毫升的温水，能湿润喉咙，减轻疼痛不适。比如每隔一段时间就小口喝些温水，让喉咙保持湿润状态。保持空气湿润： 使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%左右，能缓解喉咙干燥引起的疼痛。尤其是在干燥的季节或使用空调、暖气的环境中，更要注意空气湿度的调节。
饮食调整缓解法
吃清凉润喉食物： 可以适当吃些梨，梨有清热润肺、润喉止咳的作用，可以切块生吃，也能煮成梨汤喝。还可以吃百合，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，能辅助缓解喉咙痛，比如用百合煮粥喝。避免刺激性食物： 要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，像辣椒、油炸食品、刚出锅的热汤等，这些食物会刺激喉咙，加重疼痛。同时也要少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
药物缓解法
含服润喉片： 可以选择含有薄荷脑、冰片等成分的润喉片，如西瓜霜润喉片、金嗓子喉片等，含服后能暂时缓解喉咙痛。但要注意按照说明书的剂量和频次服用，不能过量。使用喷雾类药物： 比如开喉剑喷雾剂等，直接喷在喉咙部位，能起到消肿止痛的作用。使用时要注意正确的喷雾方法，按照规定的次数使用。